Produkt zum Begriff Tagesbedarf:
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Prus, Agnes: Cosy Kitchen - Deftig vegetarisch
Cosy Kitchen - Deftig vegetarisch , Herbstgold und Winterglück - Wohlfühlgerichte und echtes Soulfood für die kalten Tage im Jahr! Dieses Kochbuch lädt dazu ein, es sich zu Hause gemütlich zu machen und den Kochlöffel zu schwingen. Jede Menge farbenfrohes und saisonales Obst und Gemüse wird hier verarbeitet und bringt Freude auf den Teller. Lassen Sie es sich gut gehen: So viel Soulfood: Kartoffel- und Kohlgerichte, Suppen & Eintöpfe, Ofenlieblinge und Pasta & Reisgerichte lassen es einem warm ums Herz werden Trist und langweilig war gestern: 60 Rezepte für deftige, saisonale Herbst- und Winterküche , die gleichzeitig nachhaltig, gesund und einfach köstlich ist Süßes für die Seele: Neben den herzhaften Schlemmereien dürfen auch süße Leckereien nicht fehlen Mit allen vegetarischen Rezepten aus "Cosy Kitchen - Wärmende Gerichte für kalte Tage" sowie neuen, leckeren Veggie-Rezepten! Wenn die Tage kühler werden und uns der Gedanke an einen Kuschelpulli wieder mit Wohligkeit erfüllt, ist sie da: Die Zeit der gemütlichen Herbst- und Wintergerichte . Während im Sommer die Küche gerne kalt bleiben darf, zieht es uns jetzt fast von selbst an den Herd. Duftende, farbenfrohe Suppen , dampfende Pasta , würzige Ofenlieblinge und sättigende Kartoffelgerichte wärmen Bauch und Seele. Wie eine Umarmung auf dem Teller! , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 28.00 € | Versand*: 0 € -
Weber, Anne-Katrin: Deftig vegetarisch - Heimatküche
Deftig vegetarisch - Heimatküche , Ein köstliches Stück Heimat Anne-Katrin Weber, renommierte Kochbuchautorin und Foodstylistin, leidenschaftliche Köchin, Ernährungswissenschaftlerin und Liebhaberin "von allem, was grün ist und gut schmeckt", liebt seit vielen Jahren die vegetarische und vegane Küche. In ihrem neuen Band der mit zahlreichen Auszeichnungen versehenen Deftig-vegetarisch-Reihe widmet sie sich ganz der heimischen Wohlfühlküche und serviert Seelenfutter ¿ natürlich vegetarisch! Die Autorin ist sich sicher: Heimat, die kann man essen! So sehr wir uns in den Küchen der Welt auskennen, so sehr sehnen wir uns nach dem Geschmack und den Lieblingsgerichten von früher, nach vertrautem, ehrlichem Essen. Nach deftigen Buletten und Butterkuchen vom Blech, nach herzhaften Maultaschen und schokoladigem Marmorkuchen, geschmortem Rotkohl und beeriger Roter Grütze, nach Königsberger Klopsen in cremiger Kapernsauce und einer ganz einfachen Karottensuppe. Anne-Katrin Weber hat traditionelle Gerichte unserer kulinarischen Tradition behutsam modernisiert, hat heiß geliebte Klassiker entstaubt, entfettet und in vegetarische Köstlichkeiten verwandelt. Aus heimischen Zutaten kreiert sie zeitgemäße Wohlfühlgerichte. Und das alles ohne Fisch und Fleisch, aber mit dem vertrauten Geschmack, der uns so lieb ist: So schmeckt Heimatküche! , Zeitschriften > Bücher & Zeitschriften
Preis: 32.00 € | Versand*: 0 € -
Deftig vegetarisch - Alpenküche (Weber, Anne-Katrin)
Deftig vegetarisch - Alpenküche , Knödel, Käse, Kaiserschmarren ... Alpenküche ist Sehnsuchtsküche, die mitten ins kulinarische Herz trifft. Wie zahlreiche andere Menschen ist auch die renommierte Kochbuchautorin Anne-Katrin Weber dem Zauber und der Küche der alpinen Bergwelt erlegen. In ihrem neuen Buch begibt sie sich auf eine Reise in die Alpen von Frankreich über die Schweiz, Deutschland, Österreich und Italien bis nach Slowenien. In allen Regionen wird Genuss großgeschrieben, gibt es traditionsreiche Spezialitäten , Gerichte, die ihre Einfachheit und Ursprünglichkeit bewahrt haben. Nie war vegetarisch so aromatisch! Wohlfühlküche aus den Alpen In über 70 vegetarischen Rezepten und stimmungsvollen Fotos nimmt die Autorin alle Kochbegeisterten mit auf eine kulinarische Entdeckungsreise . Los geht's mit herzhaften Knödeln oder einer kräuterduftenden Pasta. Es folgt eine zünftige Brotzeit, eine cremige Suppe oder ein würziges Käsefondue. Bei den süßen Schmankerln fällt die Wahl angesichts all der herrlichen Mehlspeisen wie Topfenpalatschinken, Germknödel und Marillenstrudel schwer. Für die Vorratskammer empfiehlt die Autorin Bärlauch-Kapern, Bergkräutersirup, eingelegte Pilze und weitere Köstlichkeiten aus den Schätzen der Natur. Herzstück der Alpenregionen sind die Almen, die uns mit bestem Käse versorgen. Impressionen von der traditionellen Herstellung des Alpkäses runden dieses opulente, bildgewaltige Kochbuch ab. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 202211, Produktform: Leinen, Titel der Reihe: Deftig vegetarisch##, Autoren: Weber, Anne-Katrin, Fotograph: Schardt, Wolfgang, Seitenzahl/Blattzahl: 178, Abbildungen: 115 Fotos, Keyword: Alpen; Fondue; Kaiserschmarrn; Kartoffelpuffer; Käsespätzle; Mehlspeisen; Spätzle; deftige Gerichte; vegetarische Gerichte; vegetarische Rezepte, Fachschema: Österreich / Küche~Bayern / Küche, Restaurants~Bayern~Niederbayern~Oberbayern~Baden-Württemberg / Küche~Allgäu~Oberallgäu~Schweiz / Küche~Schweiz~Kochen / Schnelle Küche~Kochen / vegetarisch, vegan~Kochen / Allgemeines Kochbuch, Grundwissen, Fachkategorie: Vegetarische Küche~Nationale und regionale Küche~Kochen: Rezepte und Anleitungen, Region: Österreich~Bayern~Baden-Württemberg~Allgäu~Schweiz, Fachkategorie: Schnelle Küche, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, Verlag: Becker Joest Volk Verlag, Verlag: Becker Joest Volk Verlag, Breite: 217, Höhe: 24, Gewicht: 1094, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0060, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2571965
Preis: 33.00 € | Versand*: 0 € -
Zwergenwiese Tomaten-Paprika Streich bio
Veganer Bio Brotaufstrich aus Sonnenblumenkernen Tomaten und Paprika
Preis: 2.89 € | Versand*: 4.90 €
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Wie lange brät man Tomaten, Paprika und Pilze?
Die Bratzeit für Tomaten, Paprika und Pilze hängt von der gewünschten Konsistenz ab. Im Allgemeinen sollten Tomaten etwa 5-7 Minuten, Paprika 8-10 Minuten und Pilze 10-12 Minuten gebraten werden, bis sie weich und leicht gebräunt sind. Es ist wichtig, sie regelmäßig zu wenden, um ein gleichmäßiges Bratergebnis zu erzielen.
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Welcher Zucker wird beim Tagesbedarf gezählt?
Beim Tagesbedarf an Zucker wird in der Regel der Gesamtzucker gezählt, also sowohl der natürliche Zucker, der in Lebensmitteln wie Obst und Milchprodukten vorkommt, als auch der zugesetzte Zucker, der in verarbeiteten Lebensmitteln enthalten ist. Es ist wichtig, den Konsum von zugesetztem Zucker zu begrenzen, da ein übermäßiger Verzehr mit verschiedenen gesundheitlichen Problemen wie Übergewicht, Diabetes und Karies in Verbindung gebracht wird.
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Welches Obst deckt den Tagesbedarf an Vitaminen?
Welches Obst deckt den Tagesbedarf an Vitaminen? Es gibt kein einzelnes Obst, das den gesamten Tagesbedarf an Vitaminen abdeckt, da verschiedene Obstsorten unterschiedliche Vitamine enthalten. Beispielsweise sind Orangen reich an Vitamin C, Bananen enthalten viel Kalium und Äpfel sind eine gute Quelle für Ballaststoffe. Um den gesamten Vitaminbedarf abzudecken, ist es wichtig, eine Vielzahl von Obstsorten zu sich zu nehmen. Eine ausgewogene Ernährung mit einer Vielzahl von Obst- und Gemüsesorten ist der beste Weg, um sicherzustellen, dass alle notwendigen Vitamine aufgenommen werden.
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Wie hoch ist der Tagesbedarf an Zink?
Der Tagesbedarf an Zink hängt vom Alter, Geschlecht und anderen individuellen Faktoren ab. Im Allgemeinen wird der Tagesbedarf für Erwachsene auf etwa 10 mg für Männer und 8 mg für Frauen geschätzt. Schwangere und stillende Frauen haben einen höheren Bedarf an Zink, der bei etwa 11-12 mg pro Tag liegt. Es ist wichtig, genügend Zink über die Ernährung aufzunehmen, da ein Mangel zu gesundheitlichen Problemen führen kann. Eine ausgewogene Ernährung mit zinkreichen Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch, Nüssen und Samen kann dazu beitragen, den Bedarf zu decken.
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Wie berechne ich hier den durchschnittlichen Tagesbedarf?
Um den durchschnittlichen Tagesbedarf zu berechnen, musst du die Gesamtmenge eines bestimmten Nährstoffs (z.B. Kalorien, Protein, Fett) über einen bestimmten Zeitraum (z.B. eine Woche) addieren und dann durch die Anzahl der Tage teilen. Dies gibt dir den durchschnittlichen Tagesbedarf für diesen Nährstoff. Du kannst dies für verschiedene Nährstoffe durchführen, um den Gesamtdurchschnittlichen Tagesbedarf zu ermitteln.
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Wie hoch ist der Tagesbedarf an Eiweiß?
Der Tagesbedarf an Eiweiß variiert je nach Alter, Geschlecht und körperlicher Aktivität. Für Erwachsene wird in der Regel eine Zufuhr von etwa 0,8 Gramm Eiweiß pro Kilogramm Körpergewicht empfohlen. Bei intensiver körperlicher Aktivität oder bestimmten Lebensphasen wie Schwangerschaft oder Stillzeit kann der Bedarf jedoch höher sein. Es ist wichtig, eine ausgewogene Ernährung zu haben, um den täglichen Eiweißbedarf zu decken.
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Wie hoch ist der Tagesbedarf an Magnesium?
Der Tagesbedarf an Magnesium variiert je nach Alter, Geschlecht und individuellen Bedürfnissen. Im Allgemeinen wird empfohlen, dass Erwachsene etwa 300-400 mg Magnesium pro Tag zu sich nehmen sollten. Schwangere und stillende Frauen haben einen höheren Bedarf. Es ist wichtig, eine ausgewogene Ernährung zu haben, die reich an magnesiumreichen Lebensmitteln wie Nüssen, Samen, Vollkornprodukten und grünem Gemüse ist, um den Bedarf zu decken.
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Wie hoch ist der Tagesbedarf an Vitamin C?
Der Tagesbedarf an Vitamin C variiert je nach Alter, Geschlecht und individuellen Bedürfnissen. Im Allgemeinen wird empfohlen, dass erwachsene Männer täglich etwa 90 mg und erwachsene Frauen etwa 75 mg Vitamin C zu sich nehmen. Während Schwangerschaft und Stillzeit kann der Bedarf erhöht sein. Raucher und Menschen, die regelmäßig Alkohol konsumieren, benötigen ebenfalls mehr Vitamin C. Es ist wichtig, eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse zu sich zu nehmen, um den täglichen Bedarf an Vitamin C zu decken. Ein Mangel an Vitamin C kann zu Müdigkeit, geschwächtem Immunsystem und anderen gesundheitlichen Problemen führen.
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